top of page


Steigern Sie Ihre Lebensfreude mit diesen Meditationstechniken
In unserer schnelllebigen Welt, wo Stress allgegenwärtig ist, wird die Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit immer wichtiger....
Annette Faste - Gründerin des 5 Elements Universe
31. Mai 20247 Min. Lesezeit


So integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren täglichen Lebensrhythmus
In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich im Stress des Alltags zu verlieren. Achtsamkeit bietet einen Ausweg aus diesem Strudel und...
Annette Faste - Gründerin des 5 Elements Universe
3. Dez. 20238 Min. Lesezeit


Meditation und psychische Gesundheit: Warum Meditation einen Unterschied macht
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in verschiedenen spirituellen Traditionen hat. Es gibt viele verschiedene...
Sebastián Guzmán Crespo
10. Aug. 20237 Min. Lesezeit


Warum ist Meditation gesund? Ein Blick auf die Vorteile
In der modernen Gesellschaft nehmen psychische Gesundheitsprobleme eine immer größere Rolle ein. Die Herausforderungen des Alltags, der...
Sebastián Guzmán Crespo
8. Aug. 202311 Min. Lesezeit
bottom of page





